Основные термины

При изучении и практике айкидо используется традиционная японская терминология. Для удобства наших учеников ниже мы приводим ключевые термины и понятия, используемые в ходе занятий. 

Следует иметь в виду, что произношение японских слов в русской интерпретации может существенно отличаться от школы к школе. Связано это с тем, что, как правило, японские слова попадали в русский обиход через английский язык и претерпевали искажения, связанные как с разным фонетическим строем языков, так и с небрежностью транскрипции / транслитерации. 

Этикет и команды

• Додзё - зал для тренировок

• Рэй – поклон

• Сёмэн-ни-рэй – приветствие в сторону Сёмена (как правило, центральной части додзё)

• Сэнсэй-ни-рэй – приветственный поклон учителю

• Атагани-рэй – поклон партнеров друг другу

• Онэгай-симас – позвольте с вами позаниматься; будьте любезны; прошу вас (традиционное приветствие в начале тренировки, означающее: «пожайлуста, давайте начнем заниматься»)

• Домо аригато годзаймасьта – большое спасибо; сердечно благодарю. Эта фраза обычно произносится в конце тренировки и выражает благодарность за проведенную тренировку

• Сейдза – сесть

• Таттэ – встать

• Хадзимэ – начать

• Ямэ – прекратить выполнение техник

• Котай – поменяться местами, инициативой

• Мо-ити-до – сделать ещё раз

Участники тренировки

• Сенсей - учитель, инструктор

• Сэйто – ученик, занимающийся

• Семпай – старший ученик

• Кохай – младший ученик

• Наге – тот, кто выполняет технику

• Укэ – атакующий; тот, кто «проигрывает» в учебной схватке

Направления

• Маэ – лицевой, передний, вперед, впереди

• Усиро – сзади, задний, назад, позади

• Омотэ – лицевой; техника исполнения приемов на вхождение перед лицом партнера

• Ура – обратный, оборотный, задний; техника исполнения приемов на вхождение за спину партнера

• Ути – внутрь, внутренний, изнутри, рубящий удар

• Сото – внешний, наружный, во вне

• Мэн – лицевая часть чего-либо

• Ёко – сторона, бок, боковой

• Хантай – противоположный

Передвижения

• Ирими – шаг, «вход» вперед, нацеленный на проникновение в стойку партнера

• Тэнкан – поворот на 180 градусов вокруг передней ноги, не меняя стойки

• Ирими-тэнкан – шаг с задней ноги и поворот на 180 градусов вокруг передней ноги

• Тэнкан хо – вводное упражнение для освоения внешнего ухода от приема, передвижение с поворотом на 180 градусов вокруг передней ноги без смены стойки

• Тэнкай – поворот на 180 градусов

• Цуги аси – приставной шаг

• Аюми аси – перекрестный шаг

• Кайтэн – шаг вперед и поворот на 180 градусов

• Сикко – перемещение на коленях

Страховки

• Маэ укэми – кувырок вперед

• Усиро укэми – кувырок назад

• Ёко укэми – боковой кувырок

• Хантэн укэми – перекат на спине (падение назад с отбивкой)

• Тоби укэми – свободное падение, прыжок («высокая страховка»)

Уровни

• Дзёдан – верхняя часть тела (лицо)

• Чюдан / Тюдан - средний уровень (живот, солнечное сплетение)

• Гэдан – нижняя часть тела (пах)

Удары

• Атэми – отвлекающее действие, обычно удар

• Сёмэн-ути – вертикальный рубящий удар ребром ладони в голову. Как правило, выполняется с шагом вперед

• Ёкомэн-ути – внешний боковой рубящий удар по диагонали в висок или ключицу

• Ц(у)ки – тычок, удар кулаком, мечом или дзё

• Дзёдан цки – удар в верхний уровень, обычно в голову

• Мунэ цки – удар в средний уровень, обычно в область живота

• Гэдан цки – удар в нижний уровень, обычно в область паха

• Атари – касание, состояние, удар достиг цели

• Гери - удар ногой

• Ёко гери – удар ногой в сторону

• Уширо гери – удар ногой назад

• Маэ гери – удар ногой вперед

• Маваши гери – удар ногой сбоку

Захваты спереди

• Кататэ-дори – захват запястья

  • Ай ханми – одноименной рукой (правой за правую и наоборот)

  • Гьяку ханми – разноименной рукой (правой за левую и наоборот)

• Ката-дори – захват за плечо

• Ката-дори-мэн-ути – захват за плечо с одновременным ударом второй рукой

• Мунэ-дори – захват за отворот куртки в области груди

• Моротэ-дори – две руки держат одну

• Хиджи-дори – захват за локоть

• Рёката-дори – захват за оба плеча или лацкана

• Рёмунэ-дори – захват за отвороты кимоно двумя руками

• Рётэ-дори – захват двух рук партнера

• Рё-хиджи-дори – захват за два локтя

• Содэ гути дори – захват за отворот рукава кимоно

• Какаэ дори -  захват за тело (обхват двумя руками спереди)

• Куби симэ - захват за горло, удушение

Захваты сзади

• Усиро-ката-дори – захват сзади за плечо одной рукой

• Усиро-кататэ-дори – захват сзади за запястье

• Усиро-хидзи-дори – захват сзади за локоть

• Усиро-кататэ-дори - куби-симэ – удушение сзади с одновременным захватом одной руки (запястья)

• Усиро-рётэ-дори – захват сзади двумя руками за две руки

• Усиро-рёката-дори – захват за два плеча сзади

• Усиро-рёхидзи-дори – захват сзади за два локтя

• Усиро-ситатэ-дори – обхват сзади на уровне груди с замком рук (под руками партнера)

• Усиро-уватэ-дори – обхват сзади на уровне груди с замком рук (поверх рук партнера)

• Усиро-эри-дори – захват сзади за воротник

Техника исполнения

• Тачи-вадза – приемы, исполняемые стоя

• Сувари-вадза – приемы, исполняемые в стойках на коленях

• Ханми-хантачи-вадза – приемы, выполняемые на коленях против стоящего противника

• Нагэ-вадза – техника бросков

• Усиро-вадза – техника защиты от атак сзади

• Танто-дори – приемы защиты от ножа

• Катамэ-вадза – приемы удержания

• Хэнка вадза – изменение приема, переход с одного приема в другой

• Каэси-вадза – техника контрприемов

• Какари-гейко – техника защиты от нескольких противников, атакующих одновременно

• Дзию-вадза – исполнение технических приемов в свободном стиле

Приемы удержания

• Иккё – 1-й контроль. Метод выведения из равновесия и удержание воздействием на локтевой сустав

• Никё – 2-й контроль. Сгибание запястья (внутрь) и локтя в естественном направлении

• Санкё – 3-й контроль. Скручивание запястья винтообразным движением и его обездвиживание

• Ёнкё – 4-й контроль. Метод удержания, давлением на болевую точку на внутренней стороне запястья

• Гокё – 5-й контроль. Сгибание локтевого сустава в противоестественном направлении

Броски

• Ирими-нагэ – бросок на встречном движении с использованием вращения вокруг центра тяжести партнера, удерживая шею

• Кайтэн-нагэ – круговой бросок в вертикальной плоскости

• Кокю-нагэ – бросок с использованием силы партнера продлевая его атакующее движение

• Котэ-гаэси – бросок поворотом кисти партнера наружу, может сочетать в себе как бросок так и прием удержания

• Коси-нагэ – бросок через бедро

• Сихо-нагэ – бросок выкручиванием предплечья «в четырех направлениях»

• Сокумэн-ирими-нагэ – бросок с использованием встречного движения партнера

• Тэнчи-нагэ – бросок «небо - земля», с движением рук в обхват корпуса по диагонали

• Удэ-кими-нагэ – бросок с воздействием на локоть партнера снаружи и снизу, а также подставкой опоры (руки) под мышку партнера

• Дзюдзи-гарами – бросок с использованием скрещивания рук партнера

• Кокю-хо – упражнение на концентрацию дыхания

Счет

• Ити – 1

• Ни – 2

• Сан – 3

• Ён (си) – 4

• Го – 5

• Року – 6

• Нана (сити) – 7

• Хати – 8

• Кю – 9

• Дзю – 10

• Дзю ити – 11

• Ни дзю – 20

• Ни дзю ити – 21

• Сан дзю – 30

• Ён дзю – 40

• Го дзю – 50

• Року дзю – 60

• Нана дзю – 70

• Хати дзю – 80

• Ку дзю – 90

• Гьяку – 100

• Сен - 1 000 

• Ман - 10 000

«ONEGAI SHIMASU»

Довольно сложная фраза для перевода с японского языка. Вторая её часть — «shimasu» — производное слово от глагола «suru» — «делать», в одной из форм настоящего времени. «Onegai» происходит от глагола «negau», литературное значение которого «молить, просить о чём-либо» и «стремиться к чему-либо»

Буква «О» в начале — «буква, выражающая почтение», она делает фразу более торжественной. Ведь японцы никогда не произнесли бы подобную фразу без этой частички. (Не путайте это «О» с «О» в «О-сенсей», где подразумевается «Оо» — «большой» или «великий»).

В японском языке эта фраза используется в различных ситуациях. Наиболее часто она понимается как «обмен добрыми намерениями относительно будущего» между двумя взаимодействующими сторонами. Следовательно, в этом случае можно понять её так: «Я надеюсь, что наши отношения принесут в будущем только хорошее». Японцы используют эту фразу во время новогодних праздников, когда желают друг другу «kotoshi mo yoroshiku onegai shimasu» — «я молюсь о том, чтобы быть причиной хороших новостей и в этом году». Такова суть пожелания.

Другое применение этой фразы — «пожалуйста», например, «пожалуйста, разрешите мне позаниматься с вами». Эта просьба часто употребляется, когда вы просите кого-то научить вас чему-либо; подразумевается, что вы готовы учиться тому, чему вас будут учить.

Если вы хотите выразить крайнюю степень смирения, вы можете сказать «onegai itashimasu», где используется специальная форма глагола -— «kenjyougo» — «наклонение покорности». Эта фраза поставит вас в иерархии ниже собеседника (до тех пор, пока он, в свою очередь, не употребит глагол в этой форме).

Произносится это так: о не гаи ши ма су

Если вы хотите вникнуть в тонкости произношения, то вам следует знать, что последнее «су» надо произносить ближе к конечному «с» в слове «газ», чем к длинному «су» в имени «сью».